तोरीको सागमा पाइने भिटामिन, मिनिरल, फाइबर र प्रोटीन निक्कै लाभदायक हुने विज्ञहरु बताउँछन् । १०० ग्राम तोरीको सागमा २७ क्यालोरी, शून्य दशमलव ४ ग्राम चिल्लो, ३५८ मिलिग्राम पोटाशियम, ४ दशमलव ७ ग्राम कार्वोहाइड्रेट, २ दशमलव २ ग्राम फाइवर, १ दशमलव ३ ग्राम सुगर, विटामिन ए, सी, डी, बी १२, म्याग्नीशियम, आइरन र क्याल्शियम जस्ता तत्व हुन्छ ।
जाडोमा तोरीको साग सेवन गर्दा हुने फाइदाः
तोरीको सागमा एन्टीअक्सीडेन्ट्स भरपूर मात्रामा हुन्छ । यसले शरीरमा रहेका विकार विसर्जनमा मुख्य भूमिका खेल्छ । र रोगसँग लड्ने क्षमता बढाउँछ । त्यतिमात्र होइन तोरीको साग सेवन गर्दा मुत्रनली, पेट, छाती, फोक्सो, प्रोस्टेट र पाठेघरको क्यान्सरबाट समेत तोरीको सागले बचाउँछ ।
१ मुटुका लागि राम्रो
तोरीको सागले शरीरमा नकारात्मक कोलेष्ट्रोल नियन्त्रण गर्छ र फोलेटको निर्माण बढाउँछ । यसले कार्डियोभास्कुलर रोगको सम्भावना समेत घटाउँछ ।
२ पेट सफा बनाउँछ
तोरीको साग फाइबरको मात्रा बढाउँछ जुन पाचनको लागि निक्कै राम्रो मानिन्छ । यसको सेवनले पाचन प्रणली स्वस्थ रहन्छ ।
३ कम क्यालोरी बढी फाइवर
तोरीको सागमा क्यालोरी कम र फाइबर बढी हुने हुँदा यसले शरीरको पाचन प्रणाली मात्र राम्रो राख्दैन । मोटोपन पनि नियन्त्रण गर्छ । मोटोपनको शिकार भएकाहरुलाई समेत तोरीको साग लाभदायक छ ।
४ हाडलाई बलियो बनाउँछ
तोरीको सागमा क्याल्सियमको मात्र बढी हुन्छ । यसले पोटाशियमको मात्रा पनि बढी दिन्छ । हड्डी बलियो बनाउन चाहिने यी तत्व तोरीको सागमा पाहिन्छ । हाडको समस्या हुनेलाई समेत तोरीको साग राम्रो मानिन्छ ।
५ आँखा तेज बनाउँछ
आँखाको लागि सागपात सबै भन्दा राम्रो चिज हो । तोरीको सागले आँखाको तेज बढाउँछ र आँखाका मांसपेसी समेत मजबुत राख्छ । स्रोत नेपाली हेडलाइनस् भिडियो हेर्न तलको बाकस थिच्नुहोस
जाडोमा तोरीको साग सेवन गर्दा हुने फाइदाः
तोरीको सागमा एन्टीअक्सीडेन्ट्स भरपूर मात्रामा हुन्छ । यसले शरीरमा रहेका विकार विसर्जनमा मुख्य भूमिका खेल्छ । र रोगसँग लड्ने क्षमता बढाउँछ । त्यतिमात्र होइन तोरीको साग सेवन गर्दा मुत्रनली, पेट, छाती, फोक्सो, प्रोस्टेट र पाठेघरको क्यान्सरबाट समेत तोरीको सागले बचाउँछ ।
१ मुटुका लागि राम्रो
तोरीको सागले शरीरमा नकारात्मक कोलेष्ट्रोल नियन्त्रण गर्छ र फोलेटको निर्माण बढाउँछ । यसले कार्डियोभास्कुलर रोगको सम्भावना समेत घटाउँछ ।
२ पेट सफा बनाउँछ
तोरीको साग फाइबरको मात्रा बढाउँछ जुन पाचनको लागि निक्कै राम्रो मानिन्छ । यसको सेवनले पाचन प्रणली स्वस्थ रहन्छ ।
३ कम क्यालोरी बढी फाइवर
तोरीको सागमा क्यालोरी कम र फाइबर बढी हुने हुँदा यसले शरीरको पाचन प्रणाली मात्र राम्रो राख्दैन । मोटोपन पनि नियन्त्रण गर्छ । मोटोपनको शिकार भएकाहरुलाई समेत तोरीको साग लाभदायक छ ।
४ हाडलाई बलियो बनाउँछ
तोरीको सागमा क्याल्सियमको मात्र बढी हुन्छ । यसले पोटाशियमको मात्रा पनि बढी दिन्छ । हड्डी बलियो बनाउन चाहिने यी तत्व तोरीको सागमा पाहिन्छ । हाडको समस्या हुनेलाई समेत तोरीको साग राम्रो मानिन्छ ।
५ आँखा तेज बनाउँछ
आँखाको लागि सागपात सबै भन्दा राम्रो चिज हो । तोरीको सागले आँखाको तेज बढाउँछ र आँखाका मांसपेसी समेत मजबुत राख्छ । स्रोत नेपाली हेडलाइनस् भिडियो हेर्न तलको बाकस थिच्नुहोस
पेट दुखेको होस् वा टाउको अथवा अन्य कुनै रोगको उपचारका लागि डाक्टरकहाँ जाँदा डाक्टरले चेकजाँचका क्रममा मुख आँ… गर्न लगाएर जिब्रो बाहिर निकाल्न अह्राउने र हाम्रो जिब्रो मज्जाले हेर्ने गरेको अनुभव तपाइँ हामीले गरेकै छौँ ।
पेट दुखेर जँचाउन गएको बेला डाक्टरले किन जिब्रो हेरेका होलान् ? भन्ने प्रश्न सहजै उठ्ने गर्छ । जिब्रोको मुख्य काम स्वाद थाहा पाउने हो । पञ्च ज्ञानेन्द्रीय मध्येको एक जिब्रो यत्तिमा मात्र सिमित भने छैन ।
जिब्रोले विभिन्न स्वास्थ्य समस्याको बारेमा जानकारी समेत दिन्छ । जिब्रोको अवस्था हेरेर जिउमा भएका केही रोग तथा स्वास्थ्य समस्या थाहा पाउन सकिन्छ ।
खोकी, ज्वरो, जण्डिस, टाउको तथा पेट दुख्ने जस्ता समस्याहरु जिब्रोको अवस्था हेरेरै पत्ता लगाउन सकिन्छ भने र जिब्रोको अवस्थाले डाक्टरहरुलाई रोगको निदान गर्न सहयोग पूराउँछ ।
स्वस्थ मानिसको स्वस्थ जिब्रोको रङ गुलाबी हुनुका साथै जिब्रो सफा तथा स-साना स्वाद टुसाहरु (प्यापिली) ले भरिएको हुन्छ ।
डढेको जस्तो, रातो, कालो वा सेतो रंगको जिब्रो हुनु मुखमा ढुसी वा ब्याक्टेरियाको संक्रमण भएको लक्षणको रुपमा लिइन्छ भने एलर्जीका कारण जिब्रो सुन्निएको हुन्छ ।
ल्ामो समयसम्म एन्टिबायोटिक औषधि सेवन गरेका मानिसहरु तथा एचआइभी संक्रमित मानिसहरु जसको मुखमा ढुर्सीको संक्रमण भएको हुन्छ उनीहरुको जिब्रो कालो तथा रंगहीन हुन्छ ।
जिब्रोको सतहमा लामो गहिरो धर्साहरु हुनु भिरिंगी जस्ता यौन संक्रामक रोगको लक्षण हुनसक्ने विज्ञहरुको भनाइ छ ।
जिब्रोमा घाउहरु हुनु पेटको जटिल रोग ‘क्रोहन डिजिज’को लक्षण हो ।
स्वाद कोशिका कम भएको चिल्लो जिब्रो ले सरीरमा भिटामिन बी १२, फलाम तत्व तथा फोलेट कम भएकेा र रक्तअल्पताको संकेत गर्छ ।
बेलायतको क्यान्सर रिसर्च संस्थाका अनुसार जिब्रोमा जिब्रोमा गाँठागुठी हुनु तथा जिब्रोबाट धेरै रगत आउनु मुखको क्यान्सरको लक्षण हुनसक्छ ।
www.onlinekhabar.com
जिब्रोले विभिन्न स्वास्थ्य समस्याको बारेमा जानकारी समेत दिन्छ । जिब्रोको अवस्था हेरेर जिउमा भएका केही रोग तथा स्वास्थ्य समस्या थाहा पाउन सकिन्छ ।
खोकी, ज्वरो, जण्डिस, टाउको तथा पेट दुख्ने जस्ता समस्याहरु जिब्रोको अवस्था हेरेरै पत्ता लगाउन सकिन्छ भने र जिब्रोको अवस्थाले डाक्टरहरुलाई रोगको निदान गर्न सहयोग पूराउँछ ।
स्वस्थ मानिसको स्वस्थ जिब्रोको रङ गुलाबी हुनुका साथै जिब्रो सफा तथा स-साना स्वाद टुसाहरु (प्यापिली) ले भरिएको हुन्छ ।
डढेको जस्तो, रातो, कालो वा सेतो रंगको जिब्रो हुनु मुखमा ढुसी वा ब्याक्टेरियाको संक्रमण भएको लक्षणको रुपमा लिइन्छ भने एलर्जीका कारण जिब्रो सुन्निएको हुन्छ ।
ल्ामो समयसम्म एन्टिबायोटिक औषधि सेवन गरेका मानिसहरु तथा एचआइभी संक्रमित मानिसहरु जसको मुखमा ढुर्सीको संक्रमण भएको हुन्छ उनीहरुको जिब्रो कालो तथा रंगहीन हुन्छ ।
जिब्रोको सतहमा लामो गहिरो धर्साहरु हुनु भिरिंगी जस्ता यौन संक्रामक रोगको लक्षण हुनसक्ने विज्ञहरुको भनाइ छ ।
जिब्रोमा घाउहरु हुनु पेटको जटिल रोग ‘क्रोहन डिजिज’को लक्षण हो ।
स्वाद कोशिका कम भएको चिल्लो जिब्रो ले सरीरमा भिटामिन बी १२, फलाम तत्व तथा फोलेट कम भएकेा र रक्तअल्पताको संकेत गर्छ ।
बेलायतको क्यान्सर रिसर्च संस्थाका अनुसार जिब्रोमा जिब्रोमा गाँठागुठी हुनु तथा जिब्रोबाट धेरै रगत आउनु मुखको क्यान्सरको लक्षण हुनसक्छ ।
www.onlinekhabar.com
सुर्खेत : यतिबेला सुर्खेतको क्षेत्रीय अस्पताल शोकले स्तब्ध छ। १६ लासको लस्कर उठाउन मलामी लाम लागेका छन्। मलामी र आफन्त आउने क्रम जारी छ। रुवाबासी चलिरहेको छ। सिंगो अस्पताल नै शोकमा डुबेको छ।
सुर्खेतको सुर्खेतको पोखरीकाँडास्थित भीर आइतबार साँझ भएको दुर्घटनामा ज्यान गुमाएका १६ जनाको आज भेरी नदीमा सामूहिक दाहसंस्कार गरिदैछ। सुर्खेत क्षेत्रीय अस्पतालमा राखिएका शवलाई अन्तिम संस्कारका लागि अस्पतालमा भेरीमा नदीमा लगिदैछ।
अहिले अस्पतालमा मृतकका आफन्त, मलामीको भीड छ। आफन्तका अाँखा अझै ओभाएको छैनन् । अहिले पनि रुवाबासी चलिरहेको छ। दुर्घटनामा मर्ने १६ जना बाजुराको गोत्री गाबिसका हुन्। गाउँलेहरु बस रिजर्भ गरेर मलामी आएका छन्। १६ शवलाई लस्करै लगेर भरीमा जलाउने तयारी छ। भेरी नदीमा मलामी तथा अन्य स्थानीयको भीड लाग्न थालेको छ। मृतकका प्रत्येक परिवारलाई किरिया खर्चबापत २५ हजार उपलब्ध गराइएको छ ।
बस दुर्घटनामा ज्यान गुमाएकाहरुको शव बुझ्न सुर्खेत आएका आफन्त
कालिकोटबाट कैलालीको टिकापुर लागि छुटेको बस सुर्खेतको पोखरीकाँडास्थित कल्याण काँध नजिक भीरमा खसेर दुर्घटना हुँदा बाजुराको गोत्रिका १६ जनाको ज्यान गएको हो । गाउँभरीका युवाको ज्यान गएपछि गोत्री गाविस शोकमा डुबेको छ ।
दुर्घटनामा ज्यान गुमाउनेमा गोत्री गाविसका पंखे सार्की, मुनराज विष्ट, गोपी सार्की, लालबहादुर दर्जी, रामबहादुर दर्जी, दिलबहादुर सार्की, उज्वल सार्की, लालबीरे दर्जी र उनका छोरा रहेका छन् । त्यसैगरी सोही ठाउँका साउने सार्की र उनकी पत्नी, वीरजीत सार्की, माङ्ले सार्की, दुर्गा विष्ट र अन्य दुईजना पुरुषको ज्यान गएको भएको पुष्टी भएको प्रहरीले जनाएको छ । उनीहरुको नाम भने खुल्न सकेको छैन् ।
मजदुरीका लागि भारत जान हिँडेका बाजुरा गोत्रीकै अन्य १५ जना भन्दा बढी युवा घाइते भएका छन्। उनीहरुमध्ये केहीको अवस्था गम्भीर रहेको प्रहरीले जनाएको छ ।
गोत्री–१ का साउने सार्की र कुसनकला सार्की पनि नफर्किने खगरी गएका छन् । गोत्री गाउँ यतिबेला शोकाकुर बनेको छ । गोत्री १ र ३ का मात्र सात ÷सात जनाको ज्यान गएको छ । ‘गाउँमा मलामीसमेत छैनन्,भएभरका सबै युवा सँगै थिए ,गाउँघरमा नावालक र वृद्द–बृद्दा मात्रै छन् । ती रुनमै ठिक्क छन्’ स्थानीय वीरबहादुर शाहीले भने । हिँउदको महिना घरमा काम नहुने भएकाले यहाँका सबैजसो स्थानीय कामका लागि वर्र्षेनी भारत जाने गर्दछन् । गरिब र विपन्नता यसको पहिलो कारण हो ।आजको राजधानी दैनिकमा खबर छ ।
एजेन्सी
भिडियो हेर्न तलको बाकस थिच्नुहोस
सुर्खेतको सुर्खेतको पोखरीकाँडास्थित भीर आइतबार साँझ भएको दुर्घटनामा ज्यान गुमाएका १६ जनाको आज भेरी नदीमा सामूहिक दाहसंस्कार गरिदैछ। सुर्खेत क्षेत्रीय अस्पतालमा राखिएका शवलाई अन्तिम संस्कारका लागि अस्पतालमा भेरीमा नदीमा लगिदैछ।
अहिले अस्पतालमा मृतकका आफन्त, मलामीको भीड छ। आफन्तका अाँखा अझै ओभाएको छैनन् । अहिले पनि रुवाबासी चलिरहेको छ। दुर्घटनामा मर्ने १६ जना बाजुराको गोत्री गाबिसका हुन्। गाउँलेहरु बस रिजर्भ गरेर मलामी आएका छन्। १६ शवलाई लस्करै लगेर भरीमा जलाउने तयारी छ। भेरी नदीमा मलामी तथा अन्य स्थानीयको भीड लाग्न थालेको छ। मृतकका प्रत्येक परिवारलाई किरिया खर्चबापत २५ हजार उपलब्ध गराइएको छ ।
बस दुर्घटनामा ज्यान गुमाएकाहरुको शव बुझ्न सुर्खेत आएका आफन्त
कालिकोटबाट कैलालीको टिकापुर लागि छुटेको बस सुर्खेतको पोखरीकाँडास्थित कल्याण काँध नजिक भीरमा खसेर दुर्घटना हुँदा बाजुराको गोत्रिका १६ जनाको ज्यान गएको हो । गाउँभरीका युवाको ज्यान गएपछि गोत्री गाविस शोकमा डुबेको छ ।
दुर्घटनामा ज्यान गुमाउनेमा गोत्री गाविसका पंखे सार्की, मुनराज विष्ट, गोपी सार्की, लालबहादुर दर्जी, रामबहादुर दर्जी, दिलबहादुर सार्की, उज्वल सार्की, लालबीरे दर्जी र उनका छोरा रहेका छन् । त्यसैगरी सोही ठाउँका साउने सार्की र उनकी पत्नी, वीरजीत सार्की, माङ्ले सार्की, दुर्गा विष्ट र अन्य दुईजना पुरुषको ज्यान गएको भएको पुष्टी भएको प्रहरीले जनाएको छ । उनीहरुको नाम भने खुल्न सकेको छैन् ।
मजदुरीका लागि भारत जान हिँडेका बाजुरा गोत्रीकै अन्य १५ जना भन्दा बढी युवा घाइते भएका छन्। उनीहरुमध्ये केहीको अवस्था गम्भीर रहेको प्रहरीले जनाएको छ ।
गोत्री–१ का साउने सार्की र कुसनकला सार्की पनि नफर्किने खगरी गएका छन् । गोत्री गाउँ यतिबेला शोकाकुर बनेको छ । गोत्री १ र ३ का मात्र सात ÷सात जनाको ज्यान गएको छ । ‘गाउँमा मलामीसमेत छैनन्,भएभरका सबै युवा सँगै थिए ,गाउँघरमा नावालक र वृद्द–बृद्दा मात्रै छन् । ती रुनमै ठिक्क छन्’ स्थानीय वीरबहादुर शाहीले भने । हिँउदको महिना घरमा काम नहुने भएकाले यहाँका सबैजसो स्थानीय कामका लागि वर्र्षेनी भारत जाने गर्दछन् । गरिब र विपन्नता यसको पहिलो कारण हो ।आजको राजधानी दैनिकमा खबर छ ।
एजेन्सी
भिडियो हेर्न तलको बाकस थिच्नुहोस
सलमान खान र ऐश्वर्या रायको प्रेम प्रसंग बलिउडमा सबैभन्दा चर्चित प्रेम सम्बन्ध मानिन्छ । उनीहरुको ब्रेकअप समेत उत्तिकै चर्चा भयो ।
उनीहरुको ब्रेकअप भएर ऐश्वर्याको विवाह भएको समेत ७ वर्ष भैसकेको छ । तर सलमानको नाम लिँदा ऐश्वर्यालाई अहिले पनि टाउको दुख्छ । भारतको एक अखवारले हालै पनि विदेशमा एक कार्यक्रममा उपस्थित ऐश्वर्या सलमानको नाम आएपछि रिसाएर झर्किएको खुलासा गरेको छ । ऐश्वर्या शारजाहमा एशियाभिजन मूवी अवार्ड्समा सहभागी हुन पुगेकी ऐश्वर्या कसैले सलमानको नाम लिएपछि असहज मात्र भइनन् रिसाइन् पनि । समारोहमा ऐश्वर्यालाई ‘आइकन अफ इण्डियन सिनेमा’ अवार्ड दिइएको थियो । सलमान जाने भनेपछि दुवइ समेत जान अस्वीकार गरेकी ऐश्वर्याले सलमान खान नभएर मलयालम फिल्मका स्टार दुलकेर सलमान रहेको थाहा पाएपछि मात्र उनी त्यहाँ जान तयार भएको बताइएको छ । nepaliheadlines.com
नायक राजेश हमालको दिनचर्या फेरिएको छ । बिहेपछि उनले चलचित्रमा खासै समय दिएको पाइदैन । अर्कोतिर, उनको हातमा चलचित्रको संख्या पनि न्यून छ । हमालको यो व्यक्तीगत दिनचर्याले उनलाई फ्यान र मिडियाबाट केही पर राखिदिएको छ । सायद, यसैले होला उनले फेसुबक एकाउन्ट खोलेर फ्यानहरुसँग जोडिने काम गरेका छन् ।
मंगलबार नायक हमालले फेसुबकमा एक तस्बिर राखे । जसमा उनले यात्राका क्रममा एक सिंगापुरे यूवतीसँग चश्मा साटेको कुरा गर्दै थिए । उनले एक सिंगापुरे महिलाले आफूसँग चश्मा मागेर लगाएको र त्यसले आफूलाई खुशी बनाएको जनाएका छन् ।
हमालले, बनारसमा आफ्ना बुबा–आमाले बिहे गरेको समेत संझिएका छन् । आफ्नो पिताले अध्ययन गरेको ठाउँ पनि यही नै रहेको हमालले लेखेका छन् । पत्नी मधु भट्टराई विना नै हमालले रमाइलो गरेको देखिन्छ । हरेक स्थानमा पत्नी मधु भट्टराइलाई लिएर पुग्ने हमाल यसपटक भने एक्लै रमाइरहेका छन् ।
www.onlinekhabar.com
हमालले, बनारसमा आफ्ना बुबा–आमाले बिहे गरेको समेत संझिएका छन् । आफ्नो पिताले अध्ययन गरेको ठाउँ पनि यही नै रहेको हमालले लेखेका छन् । पत्नी मधु भट्टराई विना नै हमालले रमाइलो गरेको देखिन्छ । हरेक स्थानमा पत्नी मधु भट्टराइलाई लिएर पुग्ने हमाल यसपटक भने एक्लै रमाइरहेका छन् ।
www.onlinekhabar.com
२४ मंसिर, काठमाडौं ।
एकल जातीय पहिचादलाई स्वीकार नगर्ने कांग्रेस–एमाले अडानको प्रतिकार गर्न एकीकृत माओवादीले फेरि जातीय फोर्स निर्माणको कामलाई तीव्र बनाएको छ ।
पार्टीको सांगठनिक संरचनाअनुसारका राज्य र जिल्ला तहमा एमाओवादीले जातीय फोर्स निर्माणलाई तीव्रता दिएको हो ।
शान्ति प्रक्रियामा आएलगत्तै युद्धस्तरमा गठन गरिएको योङ कम्युनिष्ट लिग (वाइसिएल) कै शैलीमा एमाओवादीले अहिले त्यस्ता जातीय फोर्स गठन थालेको छ ।
त्यस्ता फोर्स निर्माणका लागि स्थायी समिति सदस्य गोपाल किराती देशदौडाहामा छन् । उनले लिम्बुवान, किराँत, मधेस, ताम्सालिङ, तमुवानलगायतका क्षेत्रमा जातीय फोर्स निर्माणलाई तिव्रता दिएका छन् ।
एमाओवादी स्थायी समिति सदस्यसमेत रहेका अभियानका नेता किराँतीले पहिचानसहितको संघीय संविधान आगामी ८ माघभित्रै जारी गर्न दबाब दिने उद्धेश्यले त्यस्ता मार्चा गठन गरिएको दाबी गरे ।
एमाओवादीले पहिचानलाई नकारेर संविधान जारी गर्न खोजे जिल्ला तहमा स्थानीय स्वायत्त जनसरकारको घोषणा गर्ने र त्यस्तो सरकारले छुट्टै स्वायत्त प्रदेशहरु निर्माण गरेर काठमाडौं नाकाबन्दीका कार्यक्रम घोषणा गर्ने चेतावनी दिएका छन् । आजको राजधानीमा समाचार छ ।
nepaliheadlines.com
एकल जातीय पहिचादलाई स्वीकार नगर्ने कांग्रेस–एमाले अडानको प्रतिकार गर्न एकीकृत माओवादीले फेरि जातीय फोर्स निर्माणको कामलाई तीव्र बनाएको छ ।
पार्टीको सांगठनिक संरचनाअनुसारका राज्य र जिल्ला तहमा एमाओवादीले जातीय फोर्स निर्माणलाई तीव्रता दिएको हो ।
शान्ति प्रक्रियामा आएलगत्तै युद्धस्तरमा गठन गरिएको योङ कम्युनिष्ट लिग (वाइसिएल) कै शैलीमा एमाओवादीले अहिले त्यस्ता जातीय फोर्स गठन थालेको छ ।
त्यस्ता फोर्स निर्माणका लागि स्थायी समिति सदस्य गोपाल किराती देशदौडाहामा छन् । उनले लिम्बुवान, किराँत, मधेस, ताम्सालिङ, तमुवानलगायतका क्षेत्रमा जातीय फोर्स निर्माणलाई तिव्रता दिएका छन् ।
एमाओवादी स्थायी समिति सदस्यसमेत रहेका अभियानका नेता किराँतीले पहिचानसहितको संघीय संविधान आगामी ८ माघभित्रै जारी गर्न दबाब दिने उद्धेश्यले त्यस्ता मार्चा गठन गरिएको दाबी गरे ।
एमाओवादीले पहिचानलाई नकारेर संविधान जारी गर्न खोजे जिल्ला तहमा स्थानीय स्वायत्त जनसरकारको घोषणा गर्ने र त्यस्तो सरकारले छुट्टै स्वायत्त प्रदेशहरु निर्माण गरेर काठमाडौं नाकाबन्दीका कार्यक्रम घोषणा गर्ने चेतावनी दिएका छन् । आजको राजधानीमा समाचार छ ।
nepaliheadlines.com
बढी मात्रामा मदिरापान गर्नाले यौन क्षमतामा प्रतिकूल प्रभाव पर्छ । मदिरापानले यौन इच्छा केही समयका लागि बढाए पनि यौनशक्ति घटाउने चिकित्सकको भनाइ छ । अर्को कुरा केही गर्भनिरोधक चक्कीले हर्मोनका कारण केही महिलामा यौन इच्छा घटाउन सक्छ । यस्तो अवस्थामा केही समय हार्मोन चक्की खान छाडेमा पुन यौनइच्छा बढ्न जान्छ । कसैलाइ मधुमेह, क्यान्सर र निद्रा लाग्ने औषधिले पनि यौन क्षमतामा प्रतीकूल असर गर्छ । चुस्त यौन जीवनका लागि यौनांगलाई सधैं सफा गर्नुपर्छ । यसबाहेक यौनका लागि मुखको सरसफाइ पनि राम्रो हुनुपर्छ ।
श्वास गन्हाउने समस्या भएमा यौन जीवनमा प्रतिकूल असर पर्नसक्छ ।
धेरै मानिसलाई मुख मैथुन अप्राकृतिक र फोहोरी लाग्छ । तर यो व्यक्तिगत सोचसँग सम्बन्धित कुरा हो । यदि राम्रो सरसफाइ र सुरक्षित भए मुख मैथुनलाई नराम्रो मानिँदैन । यदि यौन रोग र सरसफाइ राम्रो नभएमा चाहिँ मुख मैथुन हानीकारक हुन्छ ।
अर्को कुरा सम्भोगपछि पनि अर्काप्रति माया व्यक्त गर्नुपर्छ । यौन साथी सन्तुष्ट भए नभएको बुझ्नुपर्छ । पुरुषले चरम आनन्द लिँदैमा सम्भोग क्रिया पूर्ण भयो भन्ने सोच्नु हुँदैन । स्त्रीलाई चरम आनन्द भयो वा भएन भन्ने विशेष विचार पु¥याउनु पर्छ । कुनै स्त्रीलाई एक पटकभन्दा बढी चरम आनन्दको चाहना पनि हुनसक्छ । तुलनात्मक रुपमा पुरुषलाई भन्दा स्त्रीलाई चरम आनन्दमा पुग्न धेरै समय लाग्छ ।
तर स्त्रीलाई एक पल्टको सम्भोगमै चरम आनन्द प्राप्त हुनसक्छ । त्यसैले सम्भोग क्रियामा स्त्री भन्दा पुरुष विशेष चनाखो भएर दुबैलाई मजा आउने आसन र क्रियाकलाप गर्नुपर्छ ।
सभोगमा स्त्रीले पनि पुरुषलाई हौसला दिनुपर्छ । आज मलाई खुब मज्जा भयो भन्ने शब्दले पुरुषलाई खुसी तुल्याउँछ । स्त्री पनि त्यस्तै कुरा सुन्न चाहेकी हुन्छिन् । कामुक आमा बाबुका सन्तान पनि कामुक हुन्छन् भन्ने बिभिन्न अध्ययनहरुले देखाएको छ । अर्को कुरा वातावरण र खानपानमा पनि यौन इच्छा ३३ प्रतिशत निर्भर गर्छ भनिन्छ । बाँकी दुई तिहाइ प्राकृतिक रूपमा प्राप्त हुन्छ ।
भिडियो हेर्न तल क्लिक गर्नुहोस
धेरै मानिसलाई मुख मैथुन अप्राकृतिक र फोहोरी लाग्छ । तर यो व्यक्तिगत सोचसँग सम्बन्धित कुरा हो । यदि राम्रो सरसफाइ र सुरक्षित भए मुख मैथुनलाई नराम्रो मानिँदैन । यदि यौन रोग र सरसफाइ राम्रो नभएमा चाहिँ मुख मैथुन हानीकारक हुन्छ ।
अर्को कुरा सम्भोगपछि पनि अर्काप्रति माया व्यक्त गर्नुपर्छ । यौन साथी सन्तुष्ट भए नभएको बुझ्नुपर्छ । पुरुषले चरम आनन्द लिँदैमा सम्भोग क्रिया पूर्ण भयो भन्ने सोच्नु हुँदैन । स्त्रीलाई चरम आनन्द भयो वा भएन भन्ने विशेष विचार पु¥याउनु पर्छ । कुनै स्त्रीलाई एक पटकभन्दा बढी चरम आनन्दको चाहना पनि हुनसक्छ । तुलनात्मक रुपमा पुरुषलाई भन्दा स्त्रीलाई चरम आनन्दमा पुग्न धेरै समय लाग्छ ।
तर स्त्रीलाई एक पल्टको सम्भोगमै चरम आनन्द प्राप्त हुनसक्छ । त्यसैले सम्भोग क्रियामा स्त्री भन्दा पुरुष विशेष चनाखो भएर दुबैलाई मजा आउने आसन र क्रियाकलाप गर्नुपर्छ ।
सभोगमा स्त्रीले पनि पुरुषलाई हौसला दिनुपर्छ । आज मलाई खुब मज्जा भयो भन्ने शब्दले पुरुषलाई खुसी तुल्याउँछ । स्त्री पनि त्यस्तै कुरा सुन्न चाहेकी हुन्छिन् । कामुक आमा बाबुका सन्तान पनि कामुक हुन्छन् भन्ने बिभिन्न अध्ययनहरुले देखाएको छ । अर्को कुरा वातावरण र खानपानमा पनि यौन इच्छा ३३ प्रतिशत निर्भर गर्छ भनिन्छ । बाँकी दुई तिहाइ प्राकृतिक रूपमा प्राप्त हुन्छ ।
भिडियो हेर्न तल क्लिक गर्नुहोस
तपाईंमध्ये कोही पुरुष हुनुहुन्छ भने यहाँ उल्लेखित पुरुषहरुको गुणलाई याद गर्नुहोस् । यस्ता पुरुषहरुको पछाडि महिलाहरु निकै पछि लाग्ने गर्दछन् ।
१. बुद्धिमान्ः
प्रायः महिलाहरु बुद्धिमान् पुरुषहरुप्रति निकै आकर्षित हुने गर्दछन् किनभने यस्ता मानिसहरुसँग सबै प्रश्नहरुको उत्तर हुने गरेको महिलाहरु विश्वास गर्छन् । यस्ता पुरुषहरुबाट सकारात्मक टिप्पणीहरु पाउने भएका कारण पनि महिलाहरु यस्ता पुरुषहरुलाई मन पराउने गर्दछन् । यसका साथसाथै बुद्धिमान् पुरुषहरु आफ्नो सम्बन्धलाई टिकाइराख्न बुद्धिमताले निकै ठूलो भूमिका खेल्ने कुरा थाहा भएको हुन्छ र उनीहरु आफ्नो यहि गुणले महिलाको मन जित्ने गर्दछन् ।
२. निकै आत्मविश्वासीः
जो पुरुषहरु आत्मविश्वासी हुन्छन्, उनीहरु थुप्रै मानिसहरुबिच आफ्नो भिन्न छाप छोड्न सफल हुने गर्दछन् । सम्बन्धमा भइसकेपछि उनीहरु अर्को पुरुषमाथि रिस गर्दैनन् र आफ्नी प्रेमिका अथाव श्रीमतीमाथि कहिले पनि शंका गर्दैनन् । उनीहरु सदैव सकारात्मक सोच राख्ने गर्दछन् ।
३. कलात्मक व्यक्तिः
कलात्मक व्यक्ति निकै सजिला हुने गर्दछन् र आफ्नो पल पल समय निकै खुसीसाथ व्यतित गर्ने गर्दछन् । यस्ता पुरुषहरु धेरैजसो आफ्नी महिलालाई खुसी राख्नका लागि कलात्मक ढङ्गले प्रस्तुत हुने गर्दछन् र उनलाई नै आफ्नो कलाको श्रोत मान्ने गर्दछन् । महिलाहरु यस्तो कलात्मक दिमागलाई सम्मान गर्ने गर्दछन् र उनीहरुसँग निकै सहज हुने गर्दछन् ।
४. विदेशी तत्वः
जो व्यक्तिहरु बाहिरी संसारसँग आबद्ध छन् र उनीहरुको भाषा वा शैली भिन्न हुन्छ त्यस्ता पुरुषहरुमाथि महिला आकर्षित हुने गर्दछन् । यस्ता व्यक्तिहरुको व्यवहार निकै भिन्न हुने गर्दछ र उनीहरु निकै हँसिला पनि हुन्छन् ।
५. विचारशील पुरुषः
जो आफ्नी महिलाको लागि कारको ढोका खोल्छन्, उनीहरुका लागि कुर्सीलाई अगाडि सारिदिन्छन् र अफर गर्छन् । जो उनीसँग बाहिर गएको बेलामा बिल पहिला नै चुक्ता गर्छन् र सबै कामका लागि महिलालाई पहिले नै अफर गर्छन्, यस्ता पुरुषहरु विचारशील श्रेणीमा पर्ने गर्दछन् । यस्ता पुरुषहरुको महिलाहरु निकै प्रशंसा गर्ने गर्दछन् ।
६. रोमान्टिक पुरुषः
रोमान्टिक पुरुषहरु क्लासिक रोमान्समा बढि विश्वास गर्ने गर्दछन् र उनीहरु महिलाको लागि चक्लेट ल्याउने गर्दछन्, उनलाई फूल दिने गर्दछन्, उनीसँग क्यान्डल लाइट डिनर गर्न मन पराउँछन् । उनीहरु प्रत्येक दिन महिलालाई दिनमा कति पटक सम्झेको र उनको कस्ता कस्ता कुराहरु याद गरेको बताउने गर्दछन् ।
७. बिन्दास किसिमकोः
महिलाहरुलाई बिन्दास प्रकारको पुरुषहरु मन पराउने गर्दछन् । पुरुषहरु कुनै कुरामा तनावमा भइरहेको महिलाहरुलाई मनपर्दैन । यस्ता पुरुषहरु साहसिक हुने गर्दछन् र रमाइलो गर्न उनीहरुलाई मनपर्छ । यस्ता व्यक्तिहरुको गुणले महिलाहरु निकै प्रभावित हुने गर्दछन् । (एजेन्सी) भिडियो हेर्न तलको बाकस थिच्नुहोस
१. बुद्धिमान्ः
प्रायः महिलाहरु बुद्धिमान् पुरुषहरुप्रति निकै आकर्षित हुने गर्दछन् किनभने यस्ता मानिसहरुसँग सबै प्रश्नहरुको उत्तर हुने गरेको महिलाहरु विश्वास गर्छन् । यस्ता पुरुषहरुबाट सकारात्मक टिप्पणीहरु पाउने भएका कारण पनि महिलाहरु यस्ता पुरुषहरुलाई मन पराउने गर्दछन् । यसका साथसाथै बुद्धिमान् पुरुषहरु आफ्नो सम्बन्धलाई टिकाइराख्न बुद्धिमताले निकै ठूलो भूमिका खेल्ने कुरा थाहा भएको हुन्छ र उनीहरु आफ्नो यहि गुणले महिलाको मन जित्ने गर्दछन् ।
२. निकै आत्मविश्वासीः
जो पुरुषहरु आत्मविश्वासी हुन्छन्, उनीहरु थुप्रै मानिसहरुबिच आफ्नो भिन्न छाप छोड्न सफल हुने गर्दछन् । सम्बन्धमा भइसकेपछि उनीहरु अर्को पुरुषमाथि रिस गर्दैनन् र आफ्नी प्रेमिका अथाव श्रीमतीमाथि कहिले पनि शंका गर्दैनन् । उनीहरु सदैव सकारात्मक सोच राख्ने गर्दछन् ।
३. कलात्मक व्यक्तिः
कलात्मक व्यक्ति निकै सजिला हुने गर्दछन् र आफ्नो पल पल समय निकै खुसीसाथ व्यतित गर्ने गर्दछन् । यस्ता पुरुषहरु धेरैजसो आफ्नी महिलालाई खुसी राख्नका लागि कलात्मक ढङ्गले प्रस्तुत हुने गर्दछन् र उनलाई नै आफ्नो कलाको श्रोत मान्ने गर्दछन् । महिलाहरु यस्तो कलात्मक दिमागलाई सम्मान गर्ने गर्दछन् र उनीहरुसँग निकै सहज हुने गर्दछन् ।
४. विदेशी तत्वः
जो व्यक्तिहरु बाहिरी संसारसँग आबद्ध छन् र उनीहरुको भाषा वा शैली भिन्न हुन्छ त्यस्ता पुरुषहरुमाथि महिला आकर्षित हुने गर्दछन् । यस्ता व्यक्तिहरुको व्यवहार निकै भिन्न हुने गर्दछ र उनीहरु निकै हँसिला पनि हुन्छन् ।
५. विचारशील पुरुषः
जो आफ्नी महिलाको लागि कारको ढोका खोल्छन्, उनीहरुका लागि कुर्सीलाई अगाडि सारिदिन्छन् र अफर गर्छन् । जो उनीसँग बाहिर गएको बेलामा बिल पहिला नै चुक्ता गर्छन् र सबै कामका लागि महिलालाई पहिले नै अफर गर्छन्, यस्ता पुरुषहरु विचारशील श्रेणीमा पर्ने गर्दछन् । यस्ता पुरुषहरुको महिलाहरु निकै प्रशंसा गर्ने गर्दछन् ।
६. रोमान्टिक पुरुषः
रोमान्टिक पुरुषहरु क्लासिक रोमान्समा बढि विश्वास गर्ने गर्दछन् र उनीहरु महिलाको लागि चक्लेट ल्याउने गर्दछन्, उनलाई फूल दिने गर्दछन्, उनीसँग क्यान्डल लाइट डिनर गर्न मन पराउँछन् । उनीहरु प्रत्येक दिन महिलालाई दिनमा कति पटक सम्झेको र उनको कस्ता कस्ता कुराहरु याद गरेको बताउने गर्दछन् ।
७. बिन्दास किसिमकोः
महिलाहरुलाई बिन्दास प्रकारको पुरुषहरु मन पराउने गर्दछन् । पुरुषहरु कुनै कुरामा तनावमा भइरहेको महिलाहरुलाई मनपर्दैन । यस्ता पुरुषहरु साहसिक हुने गर्दछन् र रमाइलो गर्न उनीहरुलाई मनपर्छ । यस्ता व्यक्तिहरुको गुणले महिलाहरु निकै प्रभावित हुने गर्दछन् । (एजेन्सी) भिडियो हेर्न तलको बाकस थिच्नुहोस
शास्त्रमा जीवनमा आत्मअनुशासन सबैभन्दा महत्वपूर्ण रहेको भन्दै केही नियमको उल्लेख गरिएको छ । जसको पालना गर्नु अनिवार्य मानिन्छ । ब्रह्मवैवर्त पुराणमा यस्ता कुराको उल्लेख गरिएको छ जुन गर्नु हुँदैन । यस्ता काम गर्दा करोडपति पनि कङ्गाल हुने शास्त्रमा उल्लेख छ ।
यी तिथिमा भुलेर पनि नगर्नु मालिस र यौन कार्य
हिन्दु पाञ्चाङ्ग अनुसार कुनै पनि महिनाको औंशी, पूर्णिमा, चतुर्दशी र अष्टमी तिथिमा तेल मालिश र मांसाहार गर्नु हुँदैन । यी तिथिमा यौन कार्य गर्नु पनि अशुभ मानिन्छ । अझ परपुरुष वा परस्त्रीसँग त भुलेर पनि संगत गर्नु हुँदैन ।
जमिनमा राख्नै नहुने कुरा
शास्त्रमा बत्ति, शिवलिङ्ग, शालिग्राम, मणि, देवी-देवताका मुर्ति, जनै, सुन र शंख कहिले पनि भुइँमा राख्न नहुने उल्लेख छ । यिनलाई भुइँमा राख्नै परेपनि कपडा बिच्छ्यार राख्नु पर्छ ।
पुजाको समयमा वा विहान साँझ यौन सम्बन्ध वर्जित
शास्त्रमा दिउसोमा पनि पुजाको समयमा वा विहान साँझ यौन सम्बन्ध वर्जित छ । यी समयमा यौन क्रिडामा लिप्त हुँदा अनेक प्रकारका रोग लाग्ने र अशुभ हुने उल्लेख छ ।
सूर्य र चन्द्रमा अस्ताउँदा हेर्नु हुँदैन
सूर्य र चन्द्रमा अस्ताको समयमा हेर्न त्यस दिशामा हेर्न नहुने शास्त्रमा उल्लेख छ । यस्तो समय अशुभ मानिन्छ । यस्तो दृष्य हेर्दा आँखामा समेत समस्या आउन सक्छ ।
यिनीहरुलाई कहिल्यै तल नपार्नुस्
आफ्ना बाबु, आमा, पुत्र, पुत्री, पत्नि, पति, गुरु, अनाथ स्त्री, बहिनी, भाई, देवी-देवता र ज्ञानी ब्यक्तिलाई अनादर गर्नु अशुभ मानिन्छ । यी ब्यक्तिको अनादर गर्दा अशुभ हुने र धननाश एवं दरिद्र्ता बढ्ने उल्लेख छ ।
घरमा प्रवेश गर्दा सँधै ख्याल गर्नुस्
जव बाहिरबाट घर आइन्छ त्यतिबेला सिधै भित्र प्रवेश गर्नु अशुभ मानिन्छ । जहिले पनि बाहिर बाट आइसकेपछि बाहिर खुट्टा सफा गरेर मात्र घर भित्र प्रवेश गर्नु पर्छ ।
nepaliheadlines.com
यी तिथिमा भुलेर पनि नगर्नु मालिस र यौन कार्य
हिन्दु पाञ्चाङ्ग अनुसार कुनै पनि महिनाको औंशी, पूर्णिमा, चतुर्दशी र अष्टमी तिथिमा तेल मालिश र मांसाहार गर्नु हुँदैन । यी तिथिमा यौन कार्य गर्नु पनि अशुभ मानिन्छ । अझ परपुरुष वा परस्त्रीसँग त भुलेर पनि संगत गर्नु हुँदैन ।
जमिनमा राख्नै नहुने कुरा
शास्त्रमा बत्ति, शिवलिङ्ग, शालिग्राम, मणि, देवी-देवताका मुर्ति, जनै, सुन र शंख कहिले पनि भुइँमा राख्न नहुने उल्लेख छ । यिनलाई भुइँमा राख्नै परेपनि कपडा बिच्छ्यार राख्नु पर्छ ।
पुजाको समयमा वा विहान साँझ यौन सम्बन्ध वर्जित
शास्त्रमा दिउसोमा पनि पुजाको समयमा वा विहान साँझ यौन सम्बन्ध वर्जित छ । यी समयमा यौन क्रिडामा लिप्त हुँदा अनेक प्रकारका रोग लाग्ने र अशुभ हुने उल्लेख छ ।
सूर्य र चन्द्रमा अस्ताउँदा हेर्नु हुँदैन
सूर्य र चन्द्रमा अस्ताको समयमा हेर्न त्यस दिशामा हेर्न नहुने शास्त्रमा उल्लेख छ । यस्तो समय अशुभ मानिन्छ । यस्तो दृष्य हेर्दा आँखामा समेत समस्या आउन सक्छ ।
यिनीहरुलाई कहिल्यै तल नपार्नुस्
आफ्ना बाबु, आमा, पुत्र, पुत्री, पत्नि, पति, गुरु, अनाथ स्त्री, बहिनी, भाई, देवी-देवता र ज्ञानी ब्यक्तिलाई अनादर गर्नु अशुभ मानिन्छ । यी ब्यक्तिको अनादर गर्दा अशुभ हुने र धननाश एवं दरिद्र्ता बढ्ने उल्लेख छ ।
घरमा प्रवेश गर्दा सँधै ख्याल गर्नुस्
जव बाहिरबाट घर आइन्छ त्यतिबेला सिधै भित्र प्रवेश गर्नु अशुभ मानिन्छ । जहिले पनि बाहिर बाट आइसकेपछि बाहिर खुट्टा सफा गरेर मात्र घर भित्र प्रवेश गर्नु पर्छ ।
nepaliheadlines.com
तपाईं आफ्नी श्रीमतीलाई कत्तिको विश्वास गर्नुहुन्छ ? श्रीमतीबाट नजिकै बस्नुहुन्छ या टाढा ? तपाईंले आफ्नी श्रीमतीको विभिन्न क्रियाकलापबाट उसले धोका दिएको या नदिएको थाहा पाउन सक्नुहुन्छ ।
सबैभन्दा पहिलो हो फोन कल:
तपाईंको श्रीमती फोनमा कत्तिको झुन्डिन्छिन् ? तपाईँको अगाडि फोन आउँदा उनको हाउभाउमा कुनै परिवर्तन आउँछ कि आउँदैन ? बारम्बर फोन आइरहने फोन, स्वरको परिवर्तन, मेसेज गर्ने प्रवृत्तिहरुले पनि तपाईंले श्रीमतीले दिइरहेको छ या छैन भनेर थाहा पाउन सक्नुहुन्छ । फोन आएको बेला आवाज कम गर्ने, अकस्मात् बोल्ने शैलीमा परिवर्तन गर्छिन भने सम्झिनुस, उनको नियत ठीक छैन । थाहै नपाई तपाईमाथि धोका भइरहेको हुन सक्छ ।
केटी साथीहरुसँग घुलमिल:
उनका केटी साथी कति छन् ? केटी साथीसँग पहिलेको भन्दा बढी समय बिताउँछिन कि बिताउन्नन ? कतै केटी साथीलाई भेटन जाने भनेर अरु कसैलाई भेट्न त गएकी छैनन् ? केही समयअघिसम्म बेलुकी अरुसँग समय नबिताउने तपाईंको श्रीमती एकाएक धेरैजसो समय बाहिर नै बिताउने गर्न थाल्छिन् भने तपाईंमाथि धोका भइरहेको हुनसक्छ । तपाईंकी श्रीमती केटी साथीहरुसँग नभई अरु कुनै मानिससँग समय बिताइरहेको हुनसक्छ ।
नुहाउने र जीम:
विगतमा दिउँसो नुहाउने काम नगर्ने तपाईंकी श्रीमती घर फर्कने बेला नुहाएर आएको जस्तो देखिन्छिन् ? के उनी पहिलाको भन्दा जीममा बढी धाउने गर्दछिन् ? सम्झिनुस् त्यहाँ पनि तपाईंलाई गुमराहमा राखिएको हुनसक्छ ।
श्रीमतीको बास्ना
श्रीमतीले पहिले र अहिलेमा कत्तिको बास्नादार हुने गर्छिन ? उनीबाट महिलाको भन्दा पुरुषको बास्ना बढी आइरहेको छ ? उनको यो नयाँ बास्ना महिलाको भन्दा पुरुषको बढि हो कि, अथवा त्यस्तै खालको बास्ना आफ्नो कुनै साथीको हो कि त्यो याद राख्नुहोस् ।
आँखा जुधाई
पहिला आँखा जुधाएर कुरा गर्ने तपाईंकी श्रीमती अहिले प्रश्नहरु सोध्दा एकाएक यसो गर्न बन्द गरेकी छिन् भने होसियार हुनुहोस् ।
यौन विचलन
कतै तपाईंको श्रीमतीले तपाईंलाई झारा टार्ने गरी सेक्समा साथ मात्रै त दिएकी छैनन् ? के उनको सेक्स प्रतिको रुची पहिलाको भन्दा कम छ ? के उनले तपाईंले कहिले नगर्नुभएको तरिकाहरु अपनाउन अनुरोध गर्छिन् अथवा के उनले तपाईंलाई सेक्सका नयाँ तरिकाहरुको बारेमा सिकाउने गर्दछिन् ? त्यसो भए उनीमा शंका गर्ने आधारहरु धेरै हुन्छन् । अर्थात तपाईंमाथि श्रीमतीले धोका दिइरहेकी हुन सक्छिन् ।
dainiknepal.com
सबैभन्दा पहिलो हो फोन कल:
केटी साथीहरुसँग घुलमिल:
उनका केटी साथी कति छन् ? केटी साथीसँग पहिलेको भन्दा बढी समय बिताउँछिन कि बिताउन्नन ? कतै केटी साथीलाई भेटन जाने भनेर अरु कसैलाई भेट्न त गएकी छैनन् ? केही समयअघिसम्म बेलुकी अरुसँग समय नबिताउने तपाईंको श्रीमती एकाएक धेरैजसो समय बाहिर नै बिताउने गर्न थाल्छिन् भने तपाईंमाथि धोका भइरहेको हुनसक्छ । तपाईंकी श्रीमती केटी साथीहरुसँग नभई अरु कुनै मानिससँग समय बिताइरहेको हुनसक्छ ।
नुहाउने र जीम:
विगतमा दिउँसो नुहाउने काम नगर्ने तपाईंकी श्रीमती घर फर्कने बेला नुहाएर आएको जस्तो देखिन्छिन् ? के उनी पहिलाको भन्दा जीममा बढी धाउने गर्दछिन् ? सम्झिनुस् त्यहाँ पनि तपाईंलाई गुमराहमा राखिएको हुनसक्छ ।
श्रीमतीको बास्ना
श्रीमतीले पहिले र अहिलेमा कत्तिको बास्नादार हुने गर्छिन ? उनीबाट महिलाको भन्दा पुरुषको बास्ना बढी आइरहेको छ ? उनको यो नयाँ बास्ना महिलाको भन्दा पुरुषको बढि हो कि, अथवा त्यस्तै खालको बास्ना आफ्नो कुनै साथीको हो कि त्यो याद राख्नुहोस् ।
आँखा जुधाई
पहिला आँखा जुधाएर कुरा गर्ने तपाईंकी श्रीमती अहिले प्रश्नहरु सोध्दा एकाएक यसो गर्न बन्द गरेकी छिन् भने होसियार हुनुहोस् ।
यौन विचलन
कतै तपाईंको श्रीमतीले तपाईंलाई झारा टार्ने गरी सेक्समा साथ मात्रै त दिएकी छैनन् ? के उनको सेक्स प्रतिको रुची पहिलाको भन्दा कम छ ? के उनले तपाईंले कहिले नगर्नुभएको तरिकाहरु अपनाउन अनुरोध गर्छिन् अथवा के उनले तपाईंलाई सेक्सका नयाँ तरिकाहरुको बारेमा सिकाउने गर्दछिन् ? त्यसो भए उनीमा शंका गर्ने आधारहरु धेरै हुन्छन् । अर्थात तपाईंमाथि श्रीमतीले धोका दिइरहेकी हुन सक्छिन् ।
dainiknepal.com
थुप्रै मानिसहरुको विश्वास छ कि जन्मेको महिना, गते, समय अथवा पलले मानिसको जीवनमा प्रभाव पार्ने गर्दछ । यसका साथसाथै दिनको असर पनि जीवन र व्यक्तित्वमाथि हुने गर्दछ त्यसकारण त आजकालका मानिसहरु आफ्ना बच्चाको जन्म यो दिनमा होइन, यो दिनमा गराउनुस् भनेर डाक्टरहरुलाई आग्रह गर्ने गर्दछन् ।
भारतीय अंक ज्योतिष श्रीमती ज्योतिमा शर्माले मंगलबार जन्मेका व्यक्तिहरुको निम्नलिखित गुणहरु बताएकी छिन्ः १. मंगलबार जन्मेका व्यक्तिहरु निकै बहादुर, स्मार्ट र एक्टिभ हुने गर्दछन् । २. यी व्यक्तिहरु अरु मानिसहरुलाई सहयोग गर्न सधैँ तत्पर रहन्छन् । उनीहरुको स्वभाव परोपकारी किसिमको हुने गर्दछ । ३. यी व्यक्तिहरु आफ्नो हरेक काम निकै गम्भीरताका साथ गर्ने गर्दछन् । ४. मंगलबार जन्मने व्यक्तिहरु गलत कुराहरु सहन नसक्ने भएका कारण उनीहरुलाई रिस पनि धेरै नै उठ्ने गर्दछ । ५. उनीहरुलाई विलासिताको जीवन बाँच्न मनपर्ने हुँदा यी व्यक्तिहरुसँग निकै धेरै लुगा, गाडी, घरलगायत विलासिताका सबै सामग्रीहरु हुने गर्दछ । ६. यस्ता व्यक्तिहरु इमान्दार हुने गर्दछन् र साँचो कुरा बोल्ने गर्दछन् जसकारण आफ्नो बलबुँतामा नै सफलता हाँसिल गर्ने गर्दछन् । ७. यिनिहरु सामाजिक हुँदैनन् र भगवानमाथि विश्वास राख्ने गर्दछन् । ८. यस्ता व्यक्तिहरु सजिलैसँग कसैलाई माफी दिँदैनन् । ९. यी व्यक्तिहरु निकै खर्चिला हुने गर्दछन् र आफ्नो निर्णय आफैँ लिने गर्दछन् । १०. उनीहरुको वैवाहिक जीवन निकै सुखमय तरिकाले व्यतीत हुने गर्दछ र उनीहरुले निकै राम्रो जीवनसाथी पाउने गर्दछन् । ११. कुनै पनि कुरामा छिट्टै मन भरिने कुरा यी व्यक्तिहरुको नकारात्मक पक्ष हो । १२. स्ट्रेट फरवार्ड हुने भएका कारण धेरैजसो मानिसहरुले उनीहरुको बारेमा गलत धारणा बनाउने गर्दछन् तर यी व्यक्तिहरुको मन निकै कोमल हुने गर्दछ । (एजेन्सी)www.ratopati.com
फाल्गुण १५ गते प्रदर्शन मिति तोकेको चलचित्र ‘पुर्नजन्म’ यूनिटले एक साता पर सर्ने निर्णय गरेको छ ।
फाल्गुण १५ गते नै स्वर्गिय आलोक नेम्वाङको चलचित्र ‘अझै पनि’ लाग्ने भएकाले पर सरिएको निर्माता मोहनकृष्ण श्रेष्ठको तर्क छ ।
आलोकको अन्तिम चलचित्रलाई सम्मान गर्दै नजुधाउने निर्णय भएको निर्माताको भनाई छ ।
अब ‘पुर्नजन्म’ फाल्गुण २२ गते हलमा लाग्नेछ । सत्य घटनामा आधारित भनिएको यो चलचित्रलाई सजन श्रेष्ठले निर्देशन गरेका हुन् ।
चलचित्रमा आर्यन सिग्देल, केकी अधिकारी, गजित बिष्ट, सुस्मिता शाही, मिथिला शर्मा, विजय लामा, लक्ष्मी गिरी, रश्मी भट्ट, देशभक्त खनाल, रुश्मा श्रेष्ठ लगायतका कलाकारको अभिनय छ ।
शिव ढकाल र नवराज कृष्ण थापाले खिचेको यो चलचित्रमा अष्ट महर्जनको द्वन्द्व छ । चलचित्रले नेपालको इतिहास बोल्ने निर्माणपक्षको दाबी छ ।
www.onlinekhabar.com
फाल्गुण १५ गते नै स्वर्गिय आलोक नेम्वाङको चलचित्र ‘अझै पनि’ लाग्ने भएकाले पर सरिएको निर्माता मोहनकृष्ण श्रेष्ठको तर्क छ ।
अब ‘पुर्नजन्म’ फाल्गुण २२ गते हलमा लाग्नेछ । सत्य घटनामा आधारित भनिएको यो चलचित्रलाई सजन श्रेष्ठले निर्देशन गरेका हुन् ।
चलचित्रमा आर्यन सिग्देल, केकी अधिकारी, गजित बिष्ट, सुस्मिता शाही, मिथिला शर्मा, विजय लामा, लक्ष्मी गिरी, रश्मी भट्ट, देशभक्त खनाल, रुश्मा श्रेष्ठ लगायतका कलाकारको अभिनय छ ।
शिव ढकाल र नवराज कृष्ण थापाले खिचेको यो चलचित्रमा अष्ट महर्जनको द्वन्द्व छ । चलचित्रले नेपालको इतिहास बोल्ने निर्माणपक्षको दाबी छ ।
www.onlinekhabar.com
बलिउड सुन्दरी श्रद्धा कपुरले ट्वीटरबाट आफ्नो प्रेम सार्वजनिक गरेकी छिन् ।
यस अघि 'आशिकी 2' का सहकर्मी कलाकार आदित्य रफय कपूरसँग नाम जोडिएपनि सम्बन्ध नखुलेको अवस्थामा श्रद्धाले ट्वीटरमार्फत प्रेमको खुलासा गरेकी हुन् ।
उनले ट्वीटरमा भनेकी छिन्, 'ओके, रोमान्चक समय आउँदैछ । मलाई लाग्छ म प्रेममा परेकी छु' ।
श्रद्धाले आफूको सँग प्रेममा परेको भनेर खुलाएकी छैनिन् । भिडियो हेर्न तलको बाकस थिच्नुहोस
यस अघि 'आशिकी 2' का सहकर्मी कलाकार आदित्य रफय कपूरसँग नाम जोडिएपनि सम्बन्ध नखुलेको अवस्थामा श्रद्धाले ट्वीटरमार्फत प्रेमको खुलासा गरेकी हुन् ।
उनले ट्वीटरमा भनेकी छिन्, 'ओके, रोमान्चक समय आउँदैछ । मलाई लाग्छ म प्रेममा परेकी छु' ।
श्रद्धाले आफूको सँग प्रेममा परेको भनेर खुलाएकी छैनिन् । भिडियो हेर्न तलको बाकस थिच्नुहोस
काठमाडौं,मंसिर २३ – भारत भ्रमणका क्रममा पूर्वराजा ज्ञानेन्द्र शाहले भारतीय प्रधानमन्त्री नरेन्द्र मोदीसहित सत्तारुढ भारतीय जनता पार्टी ( भाजपा)का शीर्ष नेताहरुसित भेटवार्ता गरेका छन् । उनले कात्तिक २१ गते देखि १ मंसिरसम्म भारत भ्रमण गरेका थिए ।
भाजपाका संगठन विभाग प्रमुख डा. दिनेश उपाध्यायका अनुसार ज्ञानेन्द्रले २३ कात्तिकमा भारतीय प्रधानमन्त्री मोदीसित भेटवार्ता गरेका हुन् । छलफलका विषयबारे भने उनले विस्तृतमा बताउन चाहेनन् । भाजपा अध्यक्ष अमित शाह,बरिष्ठ नेता लालकृष्ण आडबाणीलगायतसित पनि पूर्वराजा ज्ञानेन्द्रले छलफल गरेको उपाध्यायले बताए । आजको नयाँ पत्रिका दैनिक आफ्नो खबरको अगाडि लेख्छ – ०६६ मा गुजरात जाँदा मोदीले पूर्वराजा ज्ञानेन्द्रलाई स्वागत गरेका थिए । ज्ञानेन्द्र निकटस्थहरुका अनुसार उनीहरुबीच व्यक्तिगत सम्पर्क र सम्बन्ध छ । ज्ञानेन्द्र काठमाडौं फर्केपछि नेपाल आएका भाजपा नेता उपाध्याय र राष्ट्रिय स्वयंसेवक संघका नेता उपानन्द ब्रह्मचारीले उनलाई भेटेका थिए । उपाध्यायले नयाँदिल्ली र काठमाडौंमा पूर्वराजासँग लामो भेटवार्ता गरेका थिए । यसैबीच,पूर्वराजा ज्ञानेन्द्र भारत भ्रमणबाट फर्किएपछि राजावादीहरु सक्रिय भएका छन् । भारत राजसंस्थालाई स्पेस दिन तयार रहेको उनीहरुको बुझाइ छ । भ्रमणका क्रममा भारतीय नेताहरुसित भएको कुराकानीबारे पूर्वराजाले निकटस्थहरुलाई विस्तृततमा जानकारी दिएका छैनन् । तर पनि उनको हाउभाउको आधारमा राजावादीहरुले पनि भारत राजसंस्थालाई स्पेस दिन तयार रहेको अर्थ लगाउँदै अभियान चलाएका छन् । www.ratopati.com
धेरैजसो प्रसूति भएकी महिलाले सोचे भन्दा चाँडै उनीहरूमा पुनः प्रजनन् क्षमता विकास हुने र स्तनपान गर्ने अवधिमा परिवार नियोजनको कुन उपाय अपनाउने सम्बन्धमा अभैm पनि द्विविधा रहेको देखिन्छ । ब्रिटिस प्रिग्नेन्सी एड्भाइजरी सर्भिसले नयाँ आमा बनेकालाई सम्बोधन गरी प्रजनन् क्षमता विकास र परिवार नियोजनको उपयुक्त साधन बारेमा स्पष्ट
पारेको छ । प्रसूति भएको केही समयपछि नै कतिपय महिलाले बिनायोजना पुनः गर्भधारण गरेको देखिन्छ । यसैले ब्रिटिस एड्भाइजरीमा भनिएको छ– प्रसूति भएको २८ दिनमै प्रजनन् क्षमता फर्कन सक्छ तापनि तत्काल पुनः गर्भवती हुने इच्छा छैन भने महिलाले प्रसूति भएको २१ दिनपछि नै परिवार नियोजनको साधन प्रयोग गर्न थाल्नु पर्छ । स्तनपानले नचाहेको गर्भधारण गर्नबाट बचाउन ठूलो भूमिका खेल्न सक्छ तर यसमा कडा नियम अपनाउनु जरुरी छ । यसका लागि शिशु छ महिना भन्दा कम उमेरको हुनु पर्छ र आमाले नियमित रूपमा एक दिनमा चार घण्टा र राति छ घण्टाको अन्तरालमा स्तनपान गराउनु पर्छ । यसअतिरिक्त उनीहरूमा रजस्वला पुनः सुरु भएको हुनुहुँदैन । स्तनपान गराइरहेका महिलाले प्रोजेस्ट्रोजेनमा आधारित परिवार नियोजनका साधन जस्तो कि रिङ प्रयोग गर्न सक्ने सुझाव दिइएको छ । भिडियो हेर्न तलको बाकस थिच्नुहोस
पारेको छ । प्रसूति भएको केही समयपछि नै कतिपय महिलाले बिनायोजना पुनः गर्भधारण गरेको देखिन्छ । यसैले ब्रिटिस एड्भाइजरीमा भनिएको छ– प्रसूति भएको २८ दिनमै प्रजनन् क्षमता फर्कन सक्छ तापनि तत्काल पुनः गर्भवती हुने इच्छा छैन भने महिलाले प्रसूति भएको २१ दिनपछि नै परिवार नियोजनको साधन प्रयोग गर्न थाल्नु पर्छ । स्तनपानले नचाहेको गर्भधारण गर्नबाट बचाउन ठूलो भूमिका खेल्न सक्छ तर यसमा कडा नियम अपनाउनु जरुरी छ । यसका लागि शिशु छ महिना भन्दा कम उमेरको हुनु पर्छ र आमाले नियमित रूपमा एक दिनमा चार घण्टा र राति छ घण्टाको अन्तरालमा स्तनपान गराउनु पर्छ । यसअतिरिक्त उनीहरूमा रजस्वला पुनः सुरु भएको हुनुहुँदैन । स्तनपान गराइरहेका महिलाले प्रोजेस्ट्रोजेनमा आधारित परिवार नियोजनका साधन जस्तो कि रिङ प्रयोग गर्न सक्ने सुझाव दिइएको छ । भिडियो हेर्न तलको बाकस थिच्नुहोस
२२ मंसिर, काठमाडौं । मिर्गौला फेल भएर उपचारका लागि अस्पताल पुगेका बिरामीलाई अस्पतालले थप रोग बोकाएको छ । भक्तपुरस्थित मानव अंग प्रत्यारोपण केन्द्रले बिरामीको उपचारका क्रममा चरम लापरवाही गर्दा मिर्गौला फेल भएका बिरामी हेपाटाइटिसबाट पिडीत भएका छन् ।
अस्पतालको लापरवाहीका कारण साउनयता मात्र मिर्गौला फेल भएर डायलाइसिस र प्रत्यारोपणका लागि पुगेका १९ जनामा हेपाटाइटिस बी र सी को संक्रमण देखिएको छ । अस्पतालको लापरबाहिका कारण थप रोगी भएका मिर्गौला बिरामीहरुलाई अहिले बनस्थलीस्थित मिर्गौला उपचार केन्द्रमा पठाइएको छ । संक्रमण देखिएलगत्तै अस्पताल प्रसासनले संक्रमण निर्मलीकरणतर्फ नदिई अन्तै रिफर गर्ने गरेको छ । केन्द्रले आइतबार मात्र ५ जना बिरामीलाई थप उपचारका लागि मिर्गौल उपचार केन्द्रमा रिफर गरेको छ । बनस्थलीस्थित मिर्गौला उपचार केन्द्रका निर्देशक डा. ऋषिकुमार काफ्लेका अनुसार भक्तपुरबाट साउनमा दुई, असोजमा पाँच, कात्तिकमा तीन र आइतबार पाँच जना बिरामी संक्रमित भएर उपचारका लागि आएका छन् । तीमध्ये केही बिरामी प्रत्यारोपणको तयारीमा समेत थिए । डा. काफ्लेका अनुसार एउटा रोग लागेका बिरामीलाई थप अर्को संक्रमण लाग्नु भनेको झन खतरनाक अवस्था हो । चिकित्सकहरुका अनुसार अस्पतालले प्रयोग गर्ने औजार, उपकरण तथा अन्य सामाग्रीहरुको राम्रो सफाई नगर्दा संक्रमण फैलिएको हो । बिरामीमा हेपाटाइटिस बी र सी रगतजन्य संक्रमणका कारण मात्र सर्ने कलेजो रोग विशेषज्ञहरु बताउँछन् । तर, मानव अंग केन्द्रका निर्देशक डा. पुकार श्रेष्ठले बिरामीमा संक्रमण देखिएकाले समयमा नै रिफर गरिएको बताए । उनले अस्पतालले संक्रमणलाई निर्मलीकरण गरिसकेको समेत दाबी गरे । www.onlinekhabar.com
जब एक महिलाको विवाह हुन्छ तब उनी यहि मनोकामना लिएर बसेकी हुन्छिन् कि उनको श्रीमानले उनलाई सधैँ खुसी राखोस् । महिलाले मात्र होइन समाजका हरेक प्राणीले यहि सोच्ने गर्दछ कि एउटा श्रीमानले आफ्नी श्रीमतीलाई सधैँ खुसी राख्नुपर्छ ।
तर यो कसैले पनि सोचेको हुँदैन कि श्रीमतीको पनि आफ्नो श्रीमानलाई खुसी राख्ने कर्तव्य हुन्छ । श्रीमान–श्रीमती एक रथको दुई पाङ्ग्रा भएका कारण दुबैको खुसी महत्वपूर्ण हुने गर्दछ ।
तर यदि कहिलेकाँही तपाईंको श्रीमान उदास देखिएमा तपाईंले त्यसमा ध्यान दिनुपर्ने हुन्छ । हुनसक्छ तपाईंका श्रीमान् तपाईंका कारण नै दुखी भइरहेका छन् । तपाईंको कारण र अरु कसैका कारणले तपाईंको श्रीमान तनावमा भइरहेको तपाईंलाई राम्रो नलाग्न सक्छ । त्यसकारण हामी तपाईंलाई श्रीमानलाई सधै खुसी राख्ने तरिका बताउँदैछौँः
१. उनको कुराहरु सुन्नुहोस्ः
धेरै पुरुषहरुको यहि गुनासो हुने गर्दछ कि उनका श्रीमती कहिले पनि उनको कुरा सुन्ने गर्दैनन् । त्यसकारण जतिबेला तपाईंका श्रीमान कुराकानी गर्न थाल्छन्, उनको कुरालाई निकै मन लगाएर सुन्ने गर्नुहोस् ।
२. उनको जिम्मेवारीलाई बाँड्नुहोस्ः
थुपै्र पुरुषहरु श्रीमतीले उनीहरुको बित्तिय र अन्य जिम्मेवारीहरु बाँडोस् भन्ने चाहन्छन् । यदि तपाईंहरु दबैजना काम गर्नुहुन्छ भने घरखर्च चलाउने श्रीमानको मात्र जिम्मेवारी हुँदैन । त्यसकारण दुबैजना मिलेर घरखर्च टार्नुहोस् ।
३. उनको करियरमा रुची लिनुहोस्ः
तपाईंको विवाह भइसकेपछि आफू आकर्षक देखिने कुरामा लाग्नुभन्दा आफ्नो श्रीमानको कामकाजमा ध्यान दिनुहोस् जसबाट उनलाई तपाईं हरेक समय उनको साथमा हुनुहुन्छ भन्ने महसुस होस् ।
४. पैसा बगाउन बन्द गर्नुहोस्ः
अनावश्यक रुपमा पैसा खर्च गरेको कुनै पनि श्रीमानलाई राम्रो लाग्दैन । तपाईंको बढिरहेको सपिङको बिलले तपाईंलाई तपाईंको श्रीमानबाट टाढा बनाइरहेको हुन्छ । यदि शपिङ गर्दा तपाईं आफ्नै पैसा खर्च गर्नुहुन्छ भने यसबाट उनलाई केहि पनि फरक पर्दैन ।
५. बेडमा उनलाई खुसी राख्नुहोस्ः
यदि आफ्नो श्रीमानलाई बेडमा खुसी राख्ने तरिका आउँछ भने तपाईं निकै भाग्यमानी हुनुहुनेछ । बेडमा अल्छीपन नदेखाउनुहोस् ।
६. बेकारको बहस नगर्नुहोस्ः
श्रीमतीहरु आफ्नो श्रीमानसँग बेकारमा बहस गरेर कुरा लम्ब्याउने गर्दछन् । जसले गर्दा सम्बन्ध नै खतरामा पर्न सक्छ । तपाईं भने यस्तो गर्नबाट बच्नुहोस् ।
७. उनलाई तपाईंको कार्यक्रमको जानकारी दिनुहोस्ः
तपाईंलाई आफ्नो प्लान बनाउनका लागि श्रीमानको आवश्यक पर्दैन तर एक्लै केहि गर्नुभन्दा पहिले उनलाई त्यसको जानकारी दिनुहोस् जसले गर्दा उनलाई नराम्रो नलागोस् ।
८. आफ्नो जीवन पनि बाँच्नुहोस्ः
कोही पनि साधारण पुरुष आफ्नी श्रीमतीले उनको लागि पनि समय निकालोस् भन्ने चाहन्छन् । यसो गर्नाले श्रीमानका लागि पनि केहि समय निस्कनेछ ।
९. आर्थिक रुपमा उनलाई कहिले पनि धोका नदिनुहोस्ः
महिलाले कहिले पनि आफ्नो श्रीमानबाट पैसाको हिसाब–किताब लुकाउनु हुँदैन । यदि श्रीमानले आफ्नो पैसा तपाईंबाट लुकाएर राखेमा के तपाईंलाई राम्रो लाग्छ ?
१०. भविष्यको योजना एकसाथ बनाउनुहोस्ः
चाहे तपाईं लामो छुट्टीका लागि जान चाहेको कुरा होस् अथवा घरमा कोही नयाँ साथी आउने कुरा होस्, भविष्यको सबै योजना एकसाथ बनाउनुहोस् ।
११. उनको आमा–बुवालाई इज्जत गर्नुहोस्ः
जसरी तपाईं आफ्नो आमा–बुवालई माया र इज्जत गर्नुहुन्छ त्यसरी नै आफ्ना श्रीमानका आमा–बुवालाई सम्मान गर्नुहोस् ।
१२. उनको साथी बन्नुहोस्ः
तपाईंहरु दुईमा श्रीमान–श्रीमतीको भन्दा साथीको सम्बन्ध बढि हुनु आवश्यक छ । आफ्नो श्रीमानको साथी बन्नुहोस्, उनको आमा अथवा बोस होइन । (एजेन्सी) भिडियो हेर्न तल क्लिक गर्नुहोस
तर यदि कहिलेकाँही तपाईंको श्रीमान उदास देखिएमा तपाईंले त्यसमा ध्यान दिनुपर्ने हुन्छ । हुनसक्छ तपाईंका श्रीमान् तपाईंका कारण नै दुखी भइरहेका छन् । तपाईंको कारण र अरु कसैका कारणले तपाईंको श्रीमान तनावमा भइरहेको तपाईंलाई राम्रो नलाग्न सक्छ । त्यसकारण हामी तपाईंलाई श्रीमानलाई सधै खुसी राख्ने तरिका बताउँदैछौँः
१. उनको कुराहरु सुन्नुहोस्ः
धेरै पुरुषहरुको यहि गुनासो हुने गर्दछ कि उनका श्रीमती कहिले पनि उनको कुरा सुन्ने गर्दैनन् । त्यसकारण जतिबेला तपाईंका श्रीमान कुराकानी गर्न थाल्छन्, उनको कुरालाई निकै मन लगाएर सुन्ने गर्नुहोस् ।
२. उनको जिम्मेवारीलाई बाँड्नुहोस्ः
थुपै्र पुरुषहरु श्रीमतीले उनीहरुको बित्तिय र अन्य जिम्मेवारीहरु बाँडोस् भन्ने चाहन्छन् । यदि तपाईंहरु दबैजना काम गर्नुहुन्छ भने घरखर्च चलाउने श्रीमानको मात्र जिम्मेवारी हुँदैन । त्यसकारण दुबैजना मिलेर घरखर्च टार्नुहोस् ।
३. उनको करियरमा रुची लिनुहोस्ः
तपाईंको विवाह भइसकेपछि आफू आकर्षक देखिने कुरामा लाग्नुभन्दा आफ्नो श्रीमानको कामकाजमा ध्यान दिनुहोस् जसबाट उनलाई तपाईं हरेक समय उनको साथमा हुनुहुन्छ भन्ने महसुस होस् ।
४. पैसा बगाउन बन्द गर्नुहोस्ः
अनावश्यक रुपमा पैसा खर्च गरेको कुनै पनि श्रीमानलाई राम्रो लाग्दैन । तपाईंको बढिरहेको सपिङको बिलले तपाईंलाई तपाईंको श्रीमानबाट टाढा बनाइरहेको हुन्छ । यदि शपिङ गर्दा तपाईं आफ्नै पैसा खर्च गर्नुहुन्छ भने यसबाट उनलाई केहि पनि फरक पर्दैन ।
५. बेडमा उनलाई खुसी राख्नुहोस्ः
यदि आफ्नो श्रीमानलाई बेडमा खुसी राख्ने तरिका आउँछ भने तपाईं निकै भाग्यमानी हुनुहुनेछ । बेडमा अल्छीपन नदेखाउनुहोस् ।
६. बेकारको बहस नगर्नुहोस्ः
श्रीमतीहरु आफ्नो श्रीमानसँग बेकारमा बहस गरेर कुरा लम्ब्याउने गर्दछन् । जसले गर्दा सम्बन्ध नै खतरामा पर्न सक्छ । तपाईं भने यस्तो गर्नबाट बच्नुहोस् ।
७. उनलाई तपाईंको कार्यक्रमको जानकारी दिनुहोस्ः
तपाईंलाई आफ्नो प्लान बनाउनका लागि श्रीमानको आवश्यक पर्दैन तर एक्लै केहि गर्नुभन्दा पहिले उनलाई त्यसको जानकारी दिनुहोस् जसले गर्दा उनलाई नराम्रो नलागोस् ।
८. आफ्नो जीवन पनि बाँच्नुहोस्ः
कोही पनि साधारण पुरुष आफ्नी श्रीमतीले उनको लागि पनि समय निकालोस् भन्ने चाहन्छन् । यसो गर्नाले श्रीमानका लागि पनि केहि समय निस्कनेछ ।
९. आर्थिक रुपमा उनलाई कहिले पनि धोका नदिनुहोस्ः
महिलाले कहिले पनि आफ्नो श्रीमानबाट पैसाको हिसाब–किताब लुकाउनु हुँदैन । यदि श्रीमानले आफ्नो पैसा तपाईंबाट लुकाएर राखेमा के तपाईंलाई राम्रो लाग्छ ?
१०. भविष्यको योजना एकसाथ बनाउनुहोस्ः
चाहे तपाईं लामो छुट्टीका लागि जान चाहेको कुरा होस् अथवा घरमा कोही नयाँ साथी आउने कुरा होस्, भविष्यको सबै योजना एकसाथ बनाउनुहोस् ।
११. उनको आमा–बुवालाई इज्जत गर्नुहोस्ः
जसरी तपाईं आफ्नो आमा–बुवालई माया र इज्जत गर्नुहुन्छ त्यसरी नै आफ्ना श्रीमानका आमा–बुवालाई सम्मान गर्नुहोस् ।
१२. उनको साथी बन्नुहोस्ः
तपाईंहरु दुईमा श्रीमान–श्रीमतीको भन्दा साथीको सम्बन्ध बढि हुनु आवश्यक छ । आफ्नो श्रीमानको साथी बन्नुहोस्, उनको आमा अथवा बोस होइन । (एजेन्सी) भिडियो हेर्न तल क्लिक गर्नुहोस
मंसिर २२ गते
आफन्तले नै झुक्याएर यूएई ल्याई ६ महिनासम्म बिभिन्न दुःख भोगेकी शान्ता मिजार घर फर्कन पाउने भएकी छिन् ।
बिगत केहि समयदेखि नेपाली राजदुतावास आबुधाबीको महिला सेल्टरमा बस्दै आएकी मिजार आइतवार आबुधाबी इमिग्रेसन जाँदैछिन् ।
उनलाई आबुबिधाको इमिग्रेसनले टिकट लगायतका लागि १५ सय दिर्हाम जम्मा गराउन भनेको तर आफूसँग उक्त पैसा नभएकाले सहयोगको अपिल गरेकी थिइन् । सेप्टेम्बर ३० का दिन सिन्धुपाल्चोक सेवा समाज यूएईको पहलमा समस्यामा परेकी मिजारलाई उद्धार गरी दुतावास पुर्याइएको थियो। इमिग्रेसनले मागे बमोजिमको उक्त रकम प्रवासी नेपाली मञ्च यूएई, सिन्धुपाल्चोक सेवा समाज यूएई र काभ्रे सम्पर्क समिती यूएईले संयुक्त रुपमा प्रदान गरेका हुन् ।
गत आइतवार दुतावासमा यूएईका लागि नेपाली राजदुत धनन्जय झाका सामु मञ्चका महासचिव उत्तम अधिकारी, गैरआवासीय नेपाली संघ यूएईका अध्यक्ष कृष्णप्रसाद भुसाल तथा नेपाली बिजनेस काउन्सिल दुबईका सचिव दिपकराज पौडेलसहितको उपस्थितिमा सो रकम प्रदान गरिएको थियो । त्यस क्रममा मिजारले आफू चाँडै इमिग्रेसन जाने र २ दिन जति त्यहाँ (इमिग्रेसनको डिपोर्ट सेन्टर) बसेपछि मुलुक फर्कन पाउने सूचना आफूलाई प्राप्त भएको बताइन् । इमिग्रेसनमा उक्त रकम जम्मा गराएपछि नेपाल जाने टिकट त्यहीं प्राप्त हुने जानकारी आफूले पाएको उनले बताइन् ।
आफन्तको ललाईफकाइमा यूएई आइपुगेकी उनको कथा यस्तो छ:
आफन्तको ललाईफकाईमा उनी भारतको बाटो हुँदै थाहै नपाई यूएई आइपुगेकी थिइन् । काभ्रे भकुन्डेवेसी स्थायी घर भएकी उनलाई सिन्धुपाल्चोककी सानीआमा नाता पर्ने मिना र तिनकी साथी कविताले फकाएर काठमाडौँ पुर्याएका थिए । त्यहाँबाट कविताको श्रीमान रामबहादुर तामांगले रात्रिवस चढाएर गत जेष्ठ १४ गते भारत पुर्याएको उनी बताउँछिन् । आफूले जान्न खोज्दा १ दिनपछि नेपाल पठाउने भन्दै आफ्नो जानकारीबिना नै दुबई ल्याइएको र यी सबैकुरा आफूलाई थाहा नै नभएको मिजारले बताएकी छिन् । “यहाँ आएपछि मलाई बिभिन्न स्थानमा बिभिन्न घरायसी काम गर्न लगाइयो, कुटपिट पनि गरियो र कसैसँग सम्पर्क र भेटघाट गर्न पनि दिइएन। तब मैले आफूलाई बेचिएको रहेछ भन्ने थाहा पाएँ”-उनी भन्छिन् ।
उनको साथमा पासपोर्ट तथा त्यसको प्रतिलिपि नहुँदा र पासपोर्टको बिबरण तथा यूएई छिरेको एयरपोर्टको समेत उनलाई ज्ञान नभएका कारण दुतावासलाई उनको पासपोर्ट प्राप्त गर्न निकै कठिनाई भएको थियो । अब भने आफ्नो मातृभूमि फर्कन पाएकामा उनले ढुक्क महशुस गरेकी छिन् । भन्छिन् “म विदेश आउदिन”।
स्रोत - दैनिक नेपाल बाट,, भिडियो हेर्न तलको बाकस थिच्नुहोस
आफन्तले नै झुक्याएर यूएई ल्याई ६ महिनासम्म बिभिन्न दुःख भोगेकी शान्ता मिजार घर फर्कन पाउने भएकी छिन् ।
बिगत केहि समयदेखि नेपाली राजदुतावास आबुधाबीको महिला सेल्टरमा बस्दै आएकी मिजार आइतवार आबुधाबी इमिग्रेसन जाँदैछिन् ।
गत आइतवार दुतावासमा यूएईका लागि नेपाली राजदुत धनन्जय झाका सामु मञ्चका महासचिव उत्तम अधिकारी, गैरआवासीय नेपाली संघ यूएईका अध्यक्ष कृष्णप्रसाद भुसाल तथा नेपाली बिजनेस काउन्सिल दुबईका सचिव दिपकराज पौडेलसहितको उपस्थितिमा सो रकम प्रदान गरिएको थियो । त्यस क्रममा मिजारले आफू चाँडै इमिग्रेसन जाने र २ दिन जति त्यहाँ (इमिग्रेसनको डिपोर्ट सेन्टर) बसेपछि मुलुक फर्कन पाउने सूचना आफूलाई प्राप्त भएको बताइन् । इमिग्रेसनमा उक्त रकम जम्मा गराएपछि नेपाल जाने टिकट त्यहीं प्राप्त हुने जानकारी आफूले पाएको उनले बताइन् ।
आफन्तको ललाईफकाइमा यूएई आइपुगेकी उनको कथा यस्तो छ:
आफन्तको ललाईफकाईमा उनी भारतको बाटो हुँदै थाहै नपाई यूएई आइपुगेकी थिइन् । काभ्रे भकुन्डेवेसी स्थायी घर भएकी उनलाई सिन्धुपाल्चोककी सानीआमा नाता पर्ने मिना र तिनकी साथी कविताले फकाएर काठमाडौँ पुर्याएका थिए । त्यहाँबाट कविताको श्रीमान रामबहादुर तामांगले रात्रिवस चढाएर गत जेष्ठ १४ गते भारत पुर्याएको उनी बताउँछिन् । आफूले जान्न खोज्दा १ दिनपछि नेपाल पठाउने भन्दै आफ्नो जानकारीबिना नै दुबई ल्याइएको र यी सबैकुरा आफूलाई थाहा नै नभएको मिजारले बताएकी छिन् । “यहाँ आएपछि मलाई बिभिन्न स्थानमा बिभिन्न घरायसी काम गर्न लगाइयो, कुटपिट पनि गरियो र कसैसँग सम्पर्क र भेटघाट गर्न पनि दिइएन। तब मैले आफूलाई बेचिएको रहेछ भन्ने थाहा पाएँ”-उनी भन्छिन् ।
उनको साथमा पासपोर्ट तथा त्यसको प्रतिलिपि नहुँदा र पासपोर्टको बिबरण तथा यूएई छिरेको एयरपोर्टको समेत उनलाई ज्ञान नभएका कारण दुतावासलाई उनको पासपोर्ट प्राप्त गर्न निकै कठिनाई भएको थियो । अब भने आफ्नो मातृभूमि फर्कन पाएकामा उनले ढुक्क महशुस गरेकी छिन् । भन्छिन् “म विदेश आउदिन”।
स्रोत - दैनिक नेपाल बाट,, भिडियो हेर्न तलको बाकस थिच्नुहोस
बच्चाको स्वास्थ्य केवल आमासँग मात्र नभएर बाबुसँग पनि सम्बन्धित हुने एक अध्यनले देखाएको छ । हालै गरिएको शोधले बढी गुलियो खाने पुरुषका बच्चा बच्ची मोटोपनको शिकार हुने निष्कर्ष निकालेको हो ।
जर्मनीका शोधकर्ताहरुले आफ्नो अध्यनपछि गुलियो खानेकुरा खाएर सम्भोग गर्ने पुरुषबाट जन्मिएका बच्चा मोटोपनको शिकार हुने अनौठो तथ्य निकालेका हुन् ।
सम्भोग भन्दा एक दुई दिन अघि नै गुलियो पदार्थ खाएको भएपनि त्यस्ता पुरुषका सन्तान मोटोपनको शिकार हुन सक्ने शोधकर्ताको दावी छ ।
शोधकर्ताहरुका अनुसार महिलाहरु जस्तै पुरुषको खानपानले पनि उनीहरुका बच्चालाई असर गर्छ । जर्मनीको म्याक्स प्ल्याङ्क इन्स्टीच्यूट अफ इम्यूनोबायोलोजी एण्ड एपिजेनेटिक्सका शोधकर्ताहरुले यस्तो नयाँ तथ्य निकालेका हुन् ।
शोधकर्ता डा. एण्ड्रयू पोस्पिसिलिकले पुरुषको खानपानले समेत बच्चा प्रभावित हुने बताए ।
यो शोध सेल प्रेस जर्नलमा प्रकाशित छ ।
भिडियो हेर्न तलको बाकस थिच्नुहोस
जर्मनीका शोधकर्ताहरुले आफ्नो अध्यनपछि गुलियो खानेकुरा खाएर सम्भोग गर्ने पुरुषबाट जन्मिएका बच्चा मोटोपनको शिकार हुने अनौठो तथ्य निकालेका हुन् ।
सम्भोग भन्दा एक दुई दिन अघि नै गुलियो पदार्थ खाएको भएपनि त्यस्ता पुरुषका सन्तान मोटोपनको शिकार हुन सक्ने शोधकर्ताको दावी छ ।
शोधकर्ताहरुका अनुसार महिलाहरु जस्तै पुरुषको खानपानले पनि उनीहरुका बच्चालाई असर गर्छ । जर्मनीको म्याक्स प्ल्याङ्क इन्स्टीच्यूट अफ इम्यूनोबायोलोजी एण्ड एपिजेनेटिक्सका शोधकर्ताहरुले यस्तो नयाँ तथ्य निकालेका हुन् ।
शोधकर्ता डा. एण्ड्रयू पोस्पिसिलिकले पुरुषको खानपानले समेत बच्चा प्रभावित हुने बताए ।
यो शोध सेल प्रेस जर्नलमा प्रकाशित छ ।
भिडियो हेर्न तलको बाकस थिच्नुहोस
२२ मंसिर, काठमाडौं । “आफ्नो प्रेमलाई भेट्न चाहनु हुन्छ? अहिले फोन गर्नुहोस्”
“साँचो मित्रताले तपाईलाई पर्खिरहेको छ !” “+२४३१३३०९८९ मायालु युवतीहरुसँग गफ गर्न चाहनुहुन्छ?”
तपाइको मोबाइलमा नचिनेका नम्बरबाट यस्ता एसएमएस आउने गरेका छन् ? तुरुन्तै डिलिट गर्नुहोस् । किनकि ती एसएमएसमा भाइरस समेत हुनसक्छन् । जसले मोबाइलको डाटा चोर्ने, नष्ट गर्ने, ह्याङ्ग गराउने मात्र नभई साधारण कल गर्दा पनि धेरै पैसा उठ्न सक्छ । यस्ता सन्देशहरु राखेर आएको एसएमएस ठगहरुले पठाएको नेपाल टेलिकमले वताएको छ ।
केही समययता मोबाइलमा समेत इमेलमा जस्तै स्पाम (हानिकारक) एसएमएस आउन थालेका छन् । यस्ता एसएसएसबाट नेपाल टेलिकम र एनसेलका उपभोक्ता हैरानीमा परेका छन् । मोबाइल उपभोक्ताहरुमा प्रायजसोः “मायालु युवतीहरुसँग गफ गर्न चाहनुहुन्छ? आफ्नो प्रेमलाई भेट्न चाहनु हुन्छ ? अहिले फोन गर्नुहोस्, साँचो मित्रताले तपाईंलाई पखिर्रहेको छ, आफ्नो बाँकी मनलाई भेट्नुहोस्, अरुहरुलाई तपाईंसँग भेट्ने एक मौका दिनुहोस्” जस्ता एकै प्रकारका एसएमएस आउने गरेको गोरखापत्रमा खबर छ ।
बानेश्वर बस्दै आएका निश्छल पोख्रेलले मोबाइलमा नचाहिदाँ म्यासेज आउने गरेको बताउनुहुन्छ । एक साता अघि उहाँको एनटीसीको मोबाइल नम्बरमा, “मायालु युवतीहरुसँग गफ गर्न चाहनुहुन्छ? एसएमएस आयो । “पहिला त मलाई लाग्यो कुनै साथीले मजाक गरेको होला । तर त्यो नम्बरमा कल गर्दा कल लागेन तर मेरो मोबाइलबाट दश रुपियाँ काटियो । पछि थाहा भयो मेरा साथीहरुलाई पनि यस्तो एसएम आएको रहेछ, यो त स्पाम पो रहेछ” उहाँले आफू स्पाम एसएमएसबाट ठगिएको अनुभव सुनाउनुभयो ।
“मोबाइल स्पाम एसएमएस चलाउनु हुँदैन । यस्ता एसएमएस आएमा तुरुन्तै डिलिट गर्नुहोस् । यसलाई रोक्ने बारेमा दुरसञ्चार प्राधिकरणसँग छलफल भैरहेको छ”– महानगरीय अपराध महाशाखा हनुमानढोका साइबर सेलका प्रमुख प्रहरी निरीक्षक पशुपति रायले भन्नुभयो ।
यस्ता एसएमएसमा मालवेयर, ट्रोजन भाइरस आउने गरेका छन् । जसले मोबाइलको डाटा नष्ट गर्ने, साधारण कल गर्दा पनि धेरै पैसा उठ्ने । इन्टरनेटसँग जोडिएका फोन र विशेषगरी स्मार्ट फोनमा यस्ता एसएमएसले हानी गर्ने रायले बताउनुभयो ।
“नेपाल टेलिकमको मोबाइल प्रयोगकर्ताहरुमा +२४३१३३०७६१ वा यस्तै नम्बरबाट विभिन्न प्रकारका एसएमएस आएको पाइएको छ । कम्पनीले यो फेक एसएमएस भएको जानकारी दिइसकेको छ । यो नेपाल टेलिकम तथा टेलिकमको भ्यालु एडेड सर्भिसको सेवासँग सम्बन्धित छैन । यो नम्बरमा झुक्किएर पनि कल नगर्नु होला । कम्पनी यस किसिमका फेक एसएमएस नियन्त्रणमा लागेको छ ।
यदि तपाइ वा तपाइको साथीको कुनै नम्बरमा यस्तो एसएमएस आएको छ भने एसएमएस आएको उक्त नम्बर हामीलाई यही पेजमा वा ntc.news@ntc.net.np मा मेल गरी जानकारी दिनुहुन अनुरोध छ । फेक एसएमएस आउने त्यस्ता नम्बरलाई बन्द गर्न सकिने ब्यवस्था गरिएको छ ।” टेलिकमले आफ्नो आधिकारीक फेसबुकमा उल्लेख गरेको छ ।
www.onlinekhabar.com
“साँचो मित्रताले तपाईलाई पर्खिरहेको छ !” “+२४३१३३०९८९ मायालु युवतीहरुसँग गफ गर्न चाहनुहुन्छ?”
तपाइको मोबाइलमा नचिनेका नम्बरबाट यस्ता एसएमएस आउने गरेका छन् ? तुरुन्तै डिलिट गर्नुहोस् । किनकि ती एसएमएसमा भाइरस समेत हुनसक्छन् । जसले मोबाइलको डाटा चोर्ने, नष्ट गर्ने, ह्याङ्ग गराउने मात्र नभई साधारण कल गर्दा पनि धेरै पैसा उठ्न सक्छ । यस्ता सन्देशहरु राखेर आएको एसएमएस ठगहरुले पठाएको नेपाल टेलिकमले वताएको छ ।
बानेश्वर बस्दै आएका निश्छल पोख्रेलले मोबाइलमा नचाहिदाँ म्यासेज आउने गरेको बताउनुहुन्छ । एक साता अघि उहाँको एनटीसीको मोबाइल नम्बरमा, “मायालु युवतीहरुसँग गफ गर्न चाहनुहुन्छ? एसएमएस आयो । “पहिला त मलाई लाग्यो कुनै साथीले मजाक गरेको होला । तर त्यो नम्बरमा कल गर्दा कल लागेन तर मेरो मोबाइलबाट दश रुपियाँ काटियो । पछि थाहा भयो मेरा साथीहरुलाई पनि यस्तो एसएम आएको रहेछ, यो त स्पाम पो रहेछ” उहाँले आफू स्पाम एसएमएसबाट ठगिएको अनुभव सुनाउनुभयो ।
“मोबाइल स्पाम एसएमएस चलाउनु हुँदैन । यस्ता एसएमएस आएमा तुरुन्तै डिलिट गर्नुहोस् । यसलाई रोक्ने बारेमा दुरसञ्चार प्राधिकरणसँग छलफल भैरहेको छ”– महानगरीय अपराध महाशाखा हनुमानढोका साइबर सेलका प्रमुख प्रहरी निरीक्षक पशुपति रायले भन्नुभयो ।
यस्ता एसएमएसमा मालवेयर, ट्रोजन भाइरस आउने गरेका छन् । जसले मोबाइलको डाटा नष्ट गर्ने, साधारण कल गर्दा पनि धेरै पैसा उठ्ने । इन्टरनेटसँग जोडिएका फोन र विशेषगरी स्मार्ट फोनमा यस्ता एसएमएसले हानी गर्ने रायले बताउनुभयो ।
“नेपाल टेलिकमको मोबाइल प्रयोगकर्ताहरुमा +२४३१३३०७६१ वा यस्तै नम्बरबाट विभिन्न प्रकारका एसएमएस आएको पाइएको छ । कम्पनीले यो फेक एसएमएस भएको जानकारी दिइसकेको छ । यो नेपाल टेलिकम तथा टेलिकमको भ्यालु एडेड सर्भिसको सेवासँग सम्बन्धित छैन । यो नम्बरमा झुक्किएर पनि कल नगर्नु होला । कम्पनी यस किसिमका फेक एसएमएस नियन्त्रणमा लागेको छ ।
यदि तपाइ वा तपाइको साथीको कुनै नम्बरमा यस्तो एसएमएस आएको छ भने एसएमएस आएको उक्त नम्बर हामीलाई यही पेजमा वा ntc.news@ntc.net.np मा मेल गरी जानकारी दिनुहुन अनुरोध छ । फेक एसएमएस आउने त्यस्ता नम्बरलाई बन्द गर्न सकिने ब्यवस्था गरिएको छ ।” टेलिकमले आफ्नो आधिकारीक फेसबुकमा उल्लेख गरेको छ ।
www.onlinekhabar.com